S čím Vám pomohu

Rogerovská psychoterapie

Principy:

Bezpodmínečné přijetí: Terapeut klienta přijímá bez hodnocení či kritiky.
Empatie: Schopnost vcítit se do klientova pohledu na svět.
Autenticita: Terapeut je opravdový a otevřený, bez přetvářky.
Důraz na klienta: Klient je vnímán jako expert na svůj život a schopný najít vlastní řešení.
Ne-direktivní přístup: Terapeut nevede, ale podporuje klienta v jeho vlastním procesu objevování.

Přínosy:

Podpora růstu: Klient si postupně uvědomuje svůj potenciál a možnosti.
Posílení sebevědomí: Díky přijetí a respektu se klient cítí více schopný řešit své problémy.
Dlouhodobá změna: Změny jsou autentické, protože vycházejí z klienta samotného.
Všestranné využití: Hodí se pro různé typy klientů a problémů.
Bezpečný prostor: Klient se může otevřeně vyjadřovat bez obav z odsouzení

Principy:

Rychlá pomoc: Poskytnutí okamžité podpory v akutní situaci.
Bezpečné prostředí: Zajištění pocitu bezpečí pro klienta.
Krátkodobost: Zaměření na aktuální problém a jeho zvládnutí, ne na dlouhodobou terapii.
Práce s emocemi: Umožnění klientovi vyjádřit své pocity bez obav z odsuzování.
Zaměření na řešení: Hledání konkrétních kroků k zvládnutí situace.
Aktivní naslouchání: Poskytnutí prostoru pro vyjádření emocí a situace klienta.
Posílení: Podpora klienta v jeho schopnostech a zdrojích zvládat situaci.

Přínosy:

Okamžitá pomoc: Snižuje akutní stres a riziko dalšího zhoršení situace.
Dostupnost: Využitelná v širokém spektru krizových situací (psychické, vztahové, traumatické).
Prevence eskalace: Zamezení přechodu krize do chronického stavu.
Podpora autonomie: Klient se cítí podpořen, ale zároveň odpovědný za vlastní řešení.

Principy:

Práce s nejistotou: Podpora zvládání obav z nevyzpytatelného průběhu onemocnění.
Zaměření na kvalitu života: Pomoc při hledání smyslu a radosti navzdory omezením.
Podpora autonomního rozhodování: Posilování pocitu kontroly nad vlastním životem.
Práce s identitou: Pomoc při redefinici sebeobrazu v kontextu nemoci.
Psychoedukace: Informování o dopadech RS na psychiku a vztahy.
Podpora vztahů: Práce na zlepšení komunikace a zvládání vztahových změn.

Přínosy:

Snížení psychického stresu: Pomáhá pacientům lépe zvládat úzkost, depresi či frustraci.

Podpora adaptace: Zlepšení schopnosti přizpůsobit se novým okolnostem.
Zlepšení komunikace: Pomáhá zvládnout otevřenou diskusi o nemoci s blízkými.
Posílení odolnosti: Pomáhá pacientům najít zdroje síly a motivace.

Principy:

Práce s emocemi: Umožnění vyjádření strachu, smutku, zloby či naděje spojené s diagnózou.
Podpora naděje: Posilování víry ve zvládání léčby a hledání smyslu života.
Normalizace prožitků: Vysvětlení, že pocity bezmoci, úzkosti nebo izolace jsou běžné.
Psychoedukace: Informování o psychologických aspektech léčby, např. únava, změny nálad.
Práce s blízkými: Podpora otevřené komunikace a snižování napětí v rodině.
Zaměření na kvalitu života: Pomoc s hledáním radosti v každodennosti navzdory obtížím.

Přínosy:

Snížení stresu: Pomáhá zvládnout úzkost a psychickou zátěž spojenou s léčbou.
Zlepšení adherence k léčbě: Pacienti se cítí motivovanější spolupracovat na terapii.
Podpora identity: Pomáhá pacientům vnímat sebe samé nejen jako "nemocné", ale jako komplexní osobnosti.
Zlepšení psychické pohody: Přispívá k celkovému zlepšení kvality života během léčby i po ní.